Медики советуют: здоровое питание и спорт — лучшие средства профилактики простудных заболеваний

 

Медики советуют: здоровое питание и спорт — лучшие средства профилактики простудных заболеваний
28.10.11 10:42
С 17 по 23 октября в Свердловской области зарегистрировано 19 тысяч случаев заболеваний ОРВИ.

С приходом осени в Екатеринбурге наблюдается подъем заболеваемости острыми респираторно-вирусные инфекциями (ОРВИ). Толька за минувшую неделю, с 17 по 23 октября, в Свердловской области среди населения зарегистрировано 19  тысяч случаев заболеваний острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), что выше уровня эпидемического порога на 21% и на 4% — уровня прошлой недели.

Врачи рекомендуют несколько средств для профилактики простудных заболеваний: специфический и неспецифический. Специфический — поставить прививку от гриппа, одним из компонентов которой являются иммуномодуляторы, повышающие иммунную систему человека.

«Неспецифические средства — ведение правильного образа жизни, прогулки, занятия спортом, сбалансированное питание, включающее в себя витамины, овощи, фрукты, ягоды (клюкву и бруснику).

Замороженная брусника и клюква отличаются высоким содержанием каротина, витаминов группы В и витаминов С и Е. Такой уникальный состав делает их просто незаменимым при лечении различного рода воспалений и инфекций. 

Необходимо употреблять в пищу ягоды  клюквы и брусники, которые являются источниками витамина C. 

Главной задачей медиков на данный период остается организация и проведение в сжатые сроки вакцинопрофилактики против гриппа среди населения города. Как рассказали JustMedia в пресс-службе управления Роспотребнадзора по Свердловской области, на 21 октября прививки от гриппа за счет средств федерального бюджета поставили 57% человек. Напомним, прививочная кампания, которая проводится в рамках Национального календаря профилактических прививок, по распоряжению главного санитарного врача области Сергея Кузьмина должна завершиться в области до 1 ноября.